Czy umowa zlecenie wlicza się do emerytury?
Wielu Polaków przez lata pracuje na umowach cywilnoprawnych, takich jak umowa zlecenie. To elastyczna forma zatrudnienia, popularna zwłaszcza wśród studentów, freelancerów czy osób dorabiających do etatu. Wraz ze zbliżaniem się do wieku emerytalnego pojawia się jednak pytanie: czy lata przepracowane na umowie zlecenie wliczają się do emerytury?
Odpowiedź brzmi: tak, ale nie zawsze. Wszystko zależy od tego, czy od umowy były odprowadzane składki ZUS – w tym przede wszystkim składka emerytalna i rentowa.
W 2026 roku znaczenie umów zlecenia w systemie emerytalnym ma jeszcze bardziej wzrosnąć, ponieważ planowane jest dalsze zrównanie zasad ubezpieczenia zleceniobiorców i pracowników etatowych. Oznacza to, że zlecenie będzie w coraz większym stopniu traktowane jak pełnoprawna praca w kontekście składek i stażu ubezpieczeniowego.
Z tego artykułu dowiesz się:
- kiedy umowa zlecenie wlicza się do emerytury,
- jakie składki muszą być opłacone,
- czy zlecenie liczy się do stażu pracy,
- jak sprawdzić, czy ZUS uwzględnił Twoje zlecenia,
- co zrobić, jeśli zleceniodawca nie opłacał składek.
Kiedy umowa zlecenie wlicza się do emerytury?
Umowa zlecenie wlicza się do emerytury tylko wtedy, gdy odprowadzane były składki na ubezpieczenia społeczne – w tym emerytalne i rentowe. To właśnie te składki budują kapitał emerytalny i decydują o tym, czy okres zlecenia zostanie uwzględniony przy obliczaniu przyszłego świadczenia.
Zasada jest prosta:
- jeśli zleceniodawca (lub sam zleceniobiorca) opłacał pełne składki ZUS, okres pracy na zleceniu wlicza się do emerytury,
- jeśli odprowadzano tylko składkę zdrowotną (np. przy posiadaniu innego tytułu do ubezpieczenia, jak etat lub działalność), ten czas nie zwiększa stażu emerytalnego.
Od 2022 roku obowiązuje zasada, że każda umowa zlecenie podlega ubezpieczeniom społecznym, o ile dana osoba nie ma innego tytułu do ubezpieczenia (np. etatu z pełnym wymiarem czasu pracy). W praktyce oznacza to, że większość zleceniobiorców obecnie odkłada na swoją przyszłą emeryturę, nawet jeśli nie zdaje sobie z tego sprawy.
W 2026 roku przepisy mają zostać jeszcze bardziej doprecyzowane – planowane jest objęcie wszystkich umów zlecenia obowiązkowym ubezpieczeniem społecznym, co całkowicie zlikwiduje różnice między „pełnozatrudnionymi” a osobami na zleceniu w kontekście składek emerytalnych.
Jakie składki ZUS są odprowadzane z umowy zlecenie?
Od umowy zlecenie mogą być pobierane różne składki, w zależności od sytuacji zawodowej zleceniobiorcy. To, czy dana umowa wpływa na wysokość przyszłej emerytury, zależy głównie od tego, czy składki emerytalne i rentowe są obowiązkowe lub dobrowolne.
Składki ZUS od umowy zlecenie:
| Rodzaj składki | Obowiązkowa? | Czy wpływa na emeryturę? |
| Składka emerytalna | Tak | Tak |
| Składka rentowa | Tak | Nie wpływa na emeryturę |
| Składka chorobowa | Nie (dobrowolna) | Nie wpływa na emeryturę |
| Składka wypadkowa | Tak | Nie wpływa na emeryturę |
| Składka zdrowotna | Zawsze obowiązkowa | Nie wpływa na emeryturę |
Ważne:
- Jeśli zleceniobiorca pracuje tylko na zleceniu, składki emerytalne i rentowe są obowiązkowe, więc okres ten wlicza się do stażu emerytalnego.
- Jeśli natomiast ktoś ma jednocześnie etat z minimalnym wynagrodzeniem za pracę, zlecenie może być objęte tylko składką zdrowotną – wtedy nie liczy się do emerytury.
- Osoba prowadząca działalność gospodarczą i jednocześnie wykonująca zlecenie ma obowiązek odprowadzać składki przynajmniej z jednego tytułu (ZUS uznaje to, który jest korzystniejszy dla ubezpieczonego).
Od wysokości odprowadzanych składek zależy nie tylko prawo do emerytury, ale też jej przyszła wartość. Im wyższe składki, tym większy kapitał emerytalny i ostatecznie wyższe świadczenie.
Masz za niską emeryturę? Skontaktuj się z nami!
Jak sprawdzić, czy ZUS uwzględnił umowę zlecenie przy wyliczeniu emerytury?
Każdy ubezpieczony może sprawdzić, czy okresy pracy na umowie zlecenie zostały prawidłowo uwzględnione przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych. To bardzo ważne, ponieważ błędne lub niekompletne dane mogą skutkować zaniżeniem wysokości przyszłej emerytury.
Jak to zrobić krok po kroku:
- Zaloguj się na swoje konto w PUE ZUS
Wejdź na stronę www.zus.pl/pue i zaloguj się przez profil zaufany lub bankowość elektroniczną. - Przejdź do zakładki „Ubezpieczenia i składki”
Znajdziesz tam listę wszystkich zgłoszonych tytułów do ubezpieczenia – w tym umowy zlecenia. - Sprawdź, czy są widoczne składki emerytalne i rentowe
Jeśli umowa była prawidłowo zgłoszona do ZUS, powinny pojawić się wpłaty na konto ubezpieczeniowe za każdy miesiąc wykonywania zlecenia. - Zweryfikuj raport roczny ZUS (RMUA)
Warto też poprosić zleceniodawcę o potwierdzenie, że składki zostały opłacone. ZUS nie zawsze ma pełne dane, jeśli płatnik nie złożył wymaganych dokumentów. - Złóż wniosek o sprawdzenie okresów składkowych
Możesz to zrobić przez PUE lub w placówce ZUS – formularz RPA lub Rp-6 pozwala zweryfikować i ewentualnie uzupełnić brakujące okresy pracy.
Jeżeli okaże się, że część umów zlecenia nie została ujęta w historii ubezpieczeniowej, ZUS może wymagać dodatkowych dokumentów, np. kopii umowy, rachunków czy potwierdzenia przelewów.
W sytuacjach, gdy zleceniodawca nie odprowadził składek, a umowa spełniała kryteria obowiązkowego ubezpieczenia, warto skorzystać z pomocy prawnika od spraw ZUS, który pomoże w dochodzeniu praw do zaliczenia tych okresów do emerytury.
Co zrobić, jeśli zleceniodawca nie odprowadzał składek ZUS?
Zdarzają się sytuacje, w których zleceniobiorca dowiaduje się dopiero po latach, że jego zleceniodawca nie odprowadzał należnych składek ZUS. Zasada jest taka, że ZUS dokonuje na koncie ubezpieczonego uzupełnienia kwoty składek nieuregulowanych przez płatnika. Niemniej, niekiedy należy się o to upomnieć.
Co można zrobić:
- Zgłoś sprawę do ZUS
ZUS ma prawo przeprowadzić kontrolę płatnika składek. Jeśli okaże się, że umowa spełniała warunki obowiązkowego ubezpieczenia, ZUS może nakazać zleceniodawcy opłacenie zaległych składek nawet po wielu latach. - Złóż pisemne zgłoszenie o braku składek
Wniosek można złożyć osobiście lub przez PUE ZUS, dołączając kopię umowy zlecenia, rachunki, potwierdzenia przelewów lub inne dowody wykonywania pracy. - Zachowaj dokumentację
Jeśli umowa nie została prawidłowo rozliczona, wszelkie dowody potwierdzające faktyczne wykonywanie zlecenia (np. e-maile, potwierdzenia wypłat, zaświadczenia) mogą pomóc w wykazaniu obowiązku składkowego. - Wniosek o uwzględnienie okresu przy ustalaniu prawa do emerytury
Nawet jeśli składki nie zostały zapłacone, można wnioskować do ZUS o zaliczenie tego okresu jako spornego. ZUS może skierować sprawę do sądu lub rozstrzygnąć ją po kontroli. - Pomoc prawna
W sytuacjach, gdy zleceniodawca odmawia zapłaty lub nie istnieje już jako firma, warto skorzystać z pomocy prawnik od spraw ZUS, który pomoże w zgromadzeniu dowodów i reprezentacji przed ZUS lub sądem.
Nie warto zwlekać — każda nieopłacona składka to niższy kapitał emerytalny, a czas działa na niekorzyść zleceniobiorcy.
Podsumowanie i najczęstsze pytania o umowę zlecenie a emeryturę
Umowa zlecenie może – i w większości przypadków powinna – wliczać się do emerytury, ale tylko wtedy, gdy były odprowadzane składki na ubezpieczenia społeczne. To kluczowy warunek, który decyduje o tym, czy okres zlecenia powiększy staż emerytalny i zwiększy wysokość przyszłego świadczenia.
Najważniejsze informacje:
- umowa zlecenie wlicza się do emerytury, jeśli z tytułu tej umowy należne były składki emerytalne i rentowe,
- nie liczy się do stażu pracowniczego (np. do urlopu czy odprawy),
- brak składek można zgłosić do ZUS i żądać ich uregulowania przez zleceniodawcę,
- warto regularnie sprawdzać swoje konto w PUE ZUS, by upewnić się, że wszystkie okresy pracy zostały ujęte,
- w razie nieprawidłowości pomocny będzie prawnik od spraw ZUS, który pomoże wyegzekwować należne składki i ich zaliczenie do kapitału emerytalnego.
FAQ – najczęściej zadawane pytania
Czy każda umowa zlecenie wlicza się do emerytury?
Nie. Tylko ta, od której odprowadzane były składki na ubezpieczenie społeczne (emerytalne i rentowe).
Co jeśli pracowałem na kilku zleceniach jednocześnie?
ZUS sumuje przychody ze wszystkich umów. Jeżeli choć jedna z nich była objęta obowiązkowym ubezpieczeniem, składki z pozostałych mogą być już dobrowolne.
Czy zlecenie liczy się do emerytury, jeśli miałem też etat?
Nie zawsze. Jeżeli z etatu opłacane były pełne składki ZUS, od umowy zlecenie pobierana jest zwykle tylko składka zdrowotna – wtedy nie zwiększa ona stażu emerytalnego.
Czy można samemu dopłacić brakujące składki?
Nie bezpośrednio. Składki musi odprowadzić płatnik – czyli zleceniodawca. Jeżeli tego nie zrobił, ZUS może go do tego zobowiązać po kontroli.
Jak sprawdzić, czy moje zlecenie zostało uwzględnione w ZUS?
Najprościej zalogować się na PUE ZUS i przejść do zakładki „Ubezpieczenia i składki”. Tam znajdziesz wszystkie okresy ubezpieczenia oraz wysokość odprowadzonych składek.
radca prawny Katarzyna Klemba
Specjalistka w zakresie prawa pracy i spraw ZUS. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu i licznym sukcesom zawodowym cieszy się zaufaniem klientów i opinią jednej z najlepszych prawniczek w kraju.
Potrzebujesz pomocy? Skontaktuj się z nami!
Zajrzyj też na nasze inne blogi!
